Saltar para: Post [1], Comentários [2], Pesquisa e Arquivos [3]




100 km em Outubro. Consegui

por Ana, em 31.10.17

Este foi o meu calendário de treinos em Outubro.

100kmoutubro.png

Total de 100 km num mês. Corrida mais longa: 12 km. Corrida mais curta: 5 km

 

Desde que que comecei nestas “vidas”, este foi o mês com mais km’s corridos.

Defini este desafio para o mês de Outubro? Não.

Pelo menos não no início. Mas depois vi que a coisa estava bem encaminhada, e pensei “desta vez consigo” e aí sim, defini como objectivo.

Entusiasmada com o desafio 5 dias, 5 treinos de Setembro, resolvi fazer um mais ambicioso em Outubro - 7 dias, 7 treinos em que cada treino deveria ter no mínimo 5 km.

Consegui. Em alguns dias, foram mais que 5 km.

Mas não foi sempre a correr. Tive que alternar corrida com caminhada.

No último dia só fui, porque não queria falhar.

Custou. Não foi uma boa ideia, em termos físicos.

Por outro lado, foi uma excelente ideia. Porque despertou-me novamente o bichinho da corrida.

Voltei a conseguir acordar cedinho para correr. Ao final do dia o tempo é curto, e para fazer corridas com mais de 5 km, não dá. Por isso, voltei a madrugar. Por volta das 5h, começo (depende da distância que quero fazer).

Lá está. Não o faço por obrigação. Faço porque me apetece. Defino os meus objectivos e comprometo-me com isso. E o resto vai fluindo.

Este foi o meu Outubro. Novembro, vamos ver como será.

 

Autoria e outros dados (tags, etc)


1 comentário

Imagem de perfil

De Gorduchita a 31.10.2017 às 11:49

Parabéns! Acordar às 5h da manhã não é para qualquer um! Muito menos para ir correr!
:)

Comentar post



Mais sobre mim

foto do autor



Mensagens

Arquivo

  1. 2017
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2016
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D

Links

  •  

  • Blogs de Portugal