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Consegui

por Cá coisas minhas, em 16.06.17

Já está. Consegui. Objectivo: correr 10 km em menos de uma hora. Estado: concluído. Eh pá, estou mesmo satisfeita comigo. Já andava a tentar à algum tempo. Foi hoje, logo pela fresquinha. Distância: 10,1 km / Tempo: 57:49 / Ritmo: 5:45/km Fiquei parva com estes valores. Ainda nem sei bem como fiz isto. Estava fresquinho. Vesti roupa leve. Fui sempre a correr, sem andar. Mantive o ritmo. Aguentei-me. Sempre tranquila e atenta á minha respiração. Fiquei super motivada para mais e melhor.

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2 comentários

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De C.S. a 16.06.2017 às 22:41

Muito bem!
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De Mary S. a 19.06.2017 às 16:57

Parabéns. Agora é continuar para não perder o ritmo.

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