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Dia mundial da alimentação

por Ana, em 16.10.18

 

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Eu já fiz a minha parte.

Fui à escola da miúda fazer sumos de fruta.

 

Cada turma ficou com uma tarefa.

A turma dela foi fazer sumos de fruta.

Pediram ajuda a algumas mães.

E eu lá fui.

Mais o meu liquidificador.

 

Rodeada de miúdos por todo o lado, que queriam todos ajudar, pois claro.

Eu claramente, fora do meu elemento.

Mas fiz o que tinha fazer.

 

No recreio da manhã, fizeram todos um lanche partilhado, cheio de frutas para todos os gostos.

 

Mas, sinceramente, a parte que eu mais gostei, foi quando a professora disse "podem comer a fruta que sobrou" (dos sumos).

Os miúdos ficaram todos felizes.

Parecia que estavam a dar-lhes gomas.

Não sei se foi da abundância. Se foi do ambiente. Se foi de estarem só a olhar (enquanto faziam os sumos) e isso os fez abrir o apetite.

O que eu sei, é que elas criancinhas comeram fruta com fartura hoje.

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Segunda-feira

por Ana, em 15.10.18

A semana passada passou-se.

A 6ª feira foi muito bem recebida.

O fim de semana deixou o coração quentinho.

 

Mas depois.

A pessoa acorda na 2ª feira e leva com uma chapada de realidade que é para começar bem a semana.

 

Primeiro: mal sai da cama, ouve o vento lá fora e a chuva.

Olha que jeitoso hã.

"Não, M, hoje não vais com o vestido que tinhas escolhido ontem..."

"Mas mãe..."

"Está a chover e tal, não dá. Vamos lá escolher outra roupa"

[E recomeçam os filmes de quero isto, não quero isto...]

 

Segundo, entramos no carro e ouvimos as notícias do trânsito.

"Bonito... Isto hoje vai ser um bom"

Voltas e mais voltas e mais voltas, e chego finalmente ao trabalho com um atraso de 30 minutos.

 

Terceiro, como cheguei atrasada, adivinhem? Tenho que sair mais tarde.

Ou seja, ainda fico de "castigo" por causa da m**** do trânsito.

 

[Então mas a Leslie não foi só no sábado? Tinha que vir cá chatear as pessoas a uma 2ª feira de manhã]

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Confia em mim, Lesley Pearse

por Ana, em 15.10.18

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Acabei de ler este fim de semana.

 

Esta história deixou-me "afectada".

Desconhecia esta realidade da migração infantil, dos orfanatos de Inglaterra para a Austrália.

 

Primeiro, pensar que isto aconteceu mesmo. Um horror.

Segundo, pensar que aconteceu há tão pouco tempo. Mais horror ainda.

Pensar que há pessoas nos dias de hoje com marcas tão profundas, é aterrador.

 

Deixo-vos a sinopse.

"As irmãs Dulcie e May têm uma vida perfeitamente normal em Inglaterra… até ao dia em que o pai, por acidente, mata a mãe. Quando ele é condenado a uma pena por homicídio involuntário, as duas meninas ficam sozinhas no mundo.
É no orfanato que as irmãs percebem o verdadeiro significado da palavra crueldade. Mas a promessa de uma "vida melhor" na Austrália enche-lhes o coração de esperança… Infelizmente, a realidade reserva-lhes mais um duro golpe.
Será apenas muito mais tarde, ao conhecer o jovem Ross, também um "sobrevivente" dos orfanatos, que Dulcie tem um vislumbre da felicidade. Mas após uma vida a ouvir tantas promessas vãs, terá ela a força de espírito para confiar em alguém a ponto de lhe entregar o seu coração? E conseguirá ainda salvar May das garras de um destino trágico?

Baseado em factos reais, Confia em Mim podia ser a história de milhares de crianças vulneráveis, arrancadas aos seus lares e aos entes queridos em meados do século passado. Com a ternura a que já nos habituou, Lesley Pearse retrata a chocante realidade da migração infantil, bem como as marcas duradouras que deixa nas suas vítimas"

https://www.wook.pt/livro/confia-em-mim-lesley-pearse/18547904 

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Sobre os trabalhos de casa...

por Ana, em 14.10.18

Só tenho a dizer...

"Ainda agora começou e eu já estou fartinho...."

 

(Como diria Ricardo Araújo Pereira)

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Curtas

por Ana, em 12.10.18

E o prazer que é chegar ao fim de uma semana, que se sabia comprida e trabalhosa, com tudo o que era previsto fazer, feito.

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Tão bom.

 

 

 

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Treinar em casa.

por Ana, em 11.10.18

Desde este meu grande feito, não voltei a correr.

Instalou-se em mim uma "contra-vontade" e cada vez que penso em correr, sinto-o mais como um sacrifício do que como uma coisa boa (como costumava sentir).

Acho que é passageiro, e vai acabar por passar.

Mas enquanto não passa...

Enfim.

Ficar sem me mexer é que não pode ser.

Já não vou para nova, e as "gordurinhas" colam-se em mim como cola daquela extra plus.

Assim, resolvi experimentar outra coisa.

Treinar em casa.

Descobri a app "Nike Trainning", que tem imensos treinos que podemos fazer em casa, mesmo sem nenhum equipamento.

A meio de Setembro iniciei um plano de 4 semanas.

Cumpri na primeira.

Mas depois não fiz mais nada.

Iniciei esta semana um novo plano.

E desta vez estou mesmo decidida a cumprir.

Em que consiste o plano?

Em treinos curtinhos que podemos perfeitamente fazer em casa, ou onde nos apetecer.

Na 2ª feira, fiz um treino de 30 minutos, que consistia em trabalho de Resistência: alguns exercícios de pernas e tronco.

Ontem o treino indicava uma corrida de 15 minutos. Como estava sozinha com a miúda, resolvi trocar e fiz o treino que estava previsto para hoje.

Então. Treino curtinho. 10 minutos.

Pois, mas 10 minutos de abdominais.

Até agoniada eu estava no fim, senhores.

Ainda me dói.

Dói-me a rir.

E quanto mais dói, mais vontade tenho de rir.

E o pescoço também me dói. Sim, eu sei que é porque não fiz a coisa bem feita.

Mas a verdade é que dói, e deve ser por isso que estou assim meio agoniada.

 

Bom, se querem treinar mas não se conseguem inscrever num ginásio, por falta de tempo ou outro motivo qualquer, esta é sem dúvida uma boa opção.

É gratuita.

Tem vídeos a demonstrar e uma "senhora" a explicar-vos como devem fazer.

[Até podem por no pause se tocarem a campainha ou tiverem que assistir a vossa criança.]

E se ficarem na ronha um bocadinho durante algum exercício, não fal mal. Ninguém está a ver.

 

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Abrandar

por Ana, em 10.10.18

 

Palavra de ordem desde 6ª feira passada.

No fim de semana, foi fácil.

Durante a semana, é um bocadinho mais difícil, mas estou a fazer um esforço para cumprir.

 

A ideia é: conseguir fazer tudo o que preciso, mas sem ser naquela agitação permanente que me é característica.

Percebi, claramente, que esse meu estado de nervos constante, não é bom nem para mim, nem para quem me rodeia.

Não é fácil.

Porque eu sou acelerada já por natureza.

 Resultado de imagem para parar a ansiedade

 

Estou a meio da semana, e o balanço para já é positivo.

 

Deixem lá ver como corre esta semana, e depois faço-vos um apanhado.

 

 

 

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Sobre o fim de semana que já foi

por Ana, em 08.10.18

Finalmente o descanso.

Foi o que aconteceu este fim de semana.

Não é que tenham sido propriamente três dias de papo para o ar.

Mas a certeza de que as incertezas estavam resolvidas, permitiram-me finalmente desligar.

 

Os meus níveis de irritação estavam no máximo.

Tenho feito um esforço para parar.

Aliás, até para parar antes de falar.

 

Um jantar de amigas.

Horas de leitura.

"Destralhanço" de roupa.

Limpeza de algumas divisões que já estavam a acumular muita tralha.

Idas ao supermercado em família.

Esplanada na praia.

Jantar com amigos.

E ainda uma ida á FIL.

 

Não consegui deixar a semana toda organizada.

No entanto, se isso me deixa a semana mais descansada, também é certo que às vezes parece que passo o fim de semana a preparar a semana.

 

Hoje, sinto uma falta de energia, ou sono, ou então estou só a ficar doente.

Não sei.

Mas também sei que: não tenho corrido, nem caminhado, nem treinado e a alimentação também ando muito a desejar.

Tenho que corrigir isto.

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Pergunta-me...

por Ana, em 08.10.18

... Que eu respondo.

 

Inauguro aqui uma rúbrica nova no blogue.

Assim uma espécie de "post em fórum".

 

Vocês perguntam o que vos apetecer nos comentários.

E eu respondo igualmente nos comentários.

O que acham?

Confuso?

Vamos experimentar.

 

Ora, digam-me lá: o que querem saber?

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Curtas

por Ana, em 05.10.18

Armário cápsula.

Já ouviram falar?

Eu depois explico-vos melhor.

Andei hoje a destralhar o meu roupeiro.

Mandei fora o que está velho.

Fiquei só com o que gosto.

Mas cheguei á conclusão que não tenho roupa a mais. Tenho a menos.

Devo ser a unica pessoa que decide fazer um roupeiro minimalista e em vez de ter peças a mais tem a menos.

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