Este é um romance sobre uma mentira, mas também sobre a amizade e o amor, o dinheiro e a traição, o medo e a ambição. A acção desenrola-se em Paris. Duas irmãs. Iris é uma mulher muito bonita, rica, elegante e sofisticada, mas vive desencantada com a vida e com o seu casamento. Joséphine é uma intelectual, historiadora, muito menos bonita do que a irmã e com uma vida bem mais difícil. Casada, tem duas filhas, vive nos subúrbios e trabalha para pagar as contas. Certo dia, num jantar, Iris faz-se passar por escritora. Presa na sua mentira, convence a irmã a escrever o livro que ela própria assinará. Abandonada pelo marido, cheia de dívidas, Joséphine submete-se, como sempre, aos caprichos da irmã. Mas esta é uma decisão que vai mudar o destino destas duas mulheres. A escritora francesa Katherine Pancol traça com mestria um retrato real e vivo de mulheres que tentam triunfar na carreira profissional, na vida familiar e alcançar o reconhecimento social. Mas que, por baixo desta aparente vida de sucesso, escondem uma profunda infelicidade, falta de confiança e frustração. Os Olhos Amarelos dos Crocodilos é uma verdadeira lição de vida. Este romance, um verdadeiro best-seller em Espanha e França, dá-nos a conhecer as mulheres que somos, as que queremos ser, as que nunca seremos e as que talvez sejamos um dia. Mulheres à procura de um caminho na vida, em busca de si próprias e à descoberta de novos amores." - https://www.wook.pt/livro/os-olhos-amarelos-dos-crocodilos-katherine-pancol/8627505
Deixei de fazer o relato semanal dos meus treinos, porque me tem faltado vontade de escrever.
No entanto, continuam.
Cumpridora do plano, não tenho sido.
Há muito que já estou a fazer outro plano dentro do plano.
Tenho corrido mais dentro daquilo que me apetece, do que propriamente o plano "manda".
De qualquer das formas, os objetivos estão a ser atingidos.
Este mês tem sido assim:
02/08 - 5,0 km a um ritmo de 6:34 /km
04/08 - 5,3 km a um ritmo de 6:05 /km
07/08 - 6,1 km a um rimo de 6:12 /km
09/08 - 5,0 km a um ritmo de 5:51 /km
Finalmente, abaixo dos 6:00. Isto deu-me a motivação que estava a faltar.
12/08 - 10,1 km a um rimo de 6:12 /km
Primeiros 5 km sempre a subir e restantes a descer. A um ritmo mais lento, mesmo assim fiquei satisfeita, uma vez que fiz vários km a baixo dos 6:00.
15/08 - 12,11 km a um ritmo de 6:01 /km
Este treino deixou-me mesmo mesmo motivada. Nota-se evolução. Muitas subidas. Mas também descidas, permitindo a recuperação de ritmo. Além disso, o sol estava "escondido", o que também ajudou e muito.
18/08 - 16,0 km a um ritmo de 6:22 /km
Foi este sábado. Foi penoso. Muitas subidas. Muito calor. A água que levei comigo acabou. Tive dores durante a corrida, que me fizeram parar, coisa que nunca me tinha acontecido. Foi mesmo penoso. No entanto, foi o que me tinha proposto e cumpri. Apesar do ritmo ser lento, foram grande parte dos km abaixo ou muito perto dos 6:00. Os mais lentos, foram aqueles em que, ou pelas rampas muito inclinadas, ou pelo calor no final, acabei por fazer a andar e a correr.
Resultado, mal consegui dormir as duas últimas noites.
Motivo? Dores nas pernas. Mas umas dores como nunca tinha tido. Não é uma dor localizada. Não são são aquelas dores que sentimos quando nos levantamos ou descemos escadas.
É uma dor generalizada, como se me tivessem a dor muitas pancadas nas pernas.
É nisto que preciso de melhorar.
O que posso fazer para ajudar a recuperação?
Sou amadora. Corro sozinha. Não tomo aquelas proteínas pré e pós-treino. Não tomo nenhum gel durante a corrida.
Mas se calhar, devia. Não sei.
O que tenho é muita atenção a alimentação - tanto antes como depois. Já sei o que devo comer antes da corrida, para que a corrida corra melhor (sem dores de barriga, nem sensação que vou vomitar tudo). E no dia a dia, incluí mais alimentos que sei me ajudam a estar melhor com o meu corpo.
Se alguém tiver dicas ou conselhos para me dar, são bem vindos.
E é isto. É isto que tem sido as minhas corridas.
Faltam 3 semanas para a meia maratona.
É sem dúvida uma meia maratona dura e que me vai "deixar marcas".
Só espero conseguir levá-la até ao fim. É o meu objetivo.
