E setembro começou. E as férias acabaram. Regressei ao trabalho no dia 01. A Marta regressou à creche (lindamente, fresca e airosa lá foi ela para a brincadeira). A Maria continua de férias, mas está em casa dos avós. Aproveitei os dois (...)
E esta coisa de agora andarmos sempre a fazer comida? Pior: decidir o que se faz para o comer. O truque por aqui tem sido rentabilizar o que se tem. Com umas sobras de carne assada, fiz rissóis e croquetes. Com uns bifes de peru tratei (...)
Eu já fiz a minha parte. Fui à escola da miúda fazer sumos de fruta. Cada turma ficou com uma tarefa. A turma dela foi fazer sumos de fruta. Pediram ajuda a algumas mães. E eu lá fui. Mais o meu liquidificador. Rodeada de (...)
Tinha dormido pouco de Sábado para Domingo.
Corri 20 km na manhã de Domingo.
Com chuva, muita chuva.
Cheguei a casa, tomei banho. Almocei. Fui buscar a miúda. E seguimos para casa de uns amigos para ver o Benfica perder ao Porto.
Ach (...)
Já vos disse que grande parte da minha perda de peso decorreu da minha mudança de alimentação.
As corridas, também ajudaram, claro.
Mas foi quando mudei o "chip" da alimentação que comecei a ver resultados.
Hoje escrevo sobre isso.
Co (...)