Cá coisas minhas

E esta coisa de agora andarmos sempre a fazer comida? Pior: decidir o que se faz para o comer. O truque por aqui tem sido rentabilizar o que se tem.  Com umas sobras de carne assada, fiz rissóis e croquetes. Com uns bifes de peru tratei (...)

Desde este meu grande feito, não voltei a correr. Instalou-se em mim uma "contra-vontade" e cada vez que penso em correr, sinto-o mais (...)

Correr cedo, exige algum método e disciplina. Tive que desenvolver algumas estratégias pessoais, para que resulte. Ás vezes as pessoas perguntam-me "como é que consegues?" Hoje partilho convosco. Isto é o que funciona para mim. Tenho (...)