... para a meia maratona. É no dia 8 de Setembro. Fui mais assídua nos meus treinos durante o mês de Agosto. A semana passada consegui correr muito a um ritmo confortável. No sábado (...)
Deixei de fazer o relato semanal dos meus treinos, porque me tem faltado vontade de escrever.
No entanto, continuam.
Cumpridora do plano, não tenho sido.
Há muito que já estou a fazer (...)
É assim que me tenho sentido.
Num estado de sonolência constante.
Não sei se é cansaço, falta de pachorra, falta de férias, falta de ideias.
Uma coisa, ou várias ou todas.
O que (...)
Serve o presente post, para fazer um pré-aviso. À data de hoje, esta semana, já deveria ter feito 3 treinos. Fiz 1. Está difícil conseguir levantar cedo. Simplesmente, não o tenho feito. (...)
Esta semana foi cumprida a 75%. Dos 4 treinos previstos, fiz 3. Falhei ontem, no domingo. Acordei tarde. Afazeres domésticos ocuparam-me a manhã toda. À tarde, faltou a vontade. [Como sempre, (...)
A semana que passou, foi cumprida. Dura. Com calor, mesmo as 06h00. Organizei-me. Comprometi-me comigo mesma. E consegui. O plano era: 2ª feira: descanso 3ª feira: 5km, a um ritmo de 7:59 min/km 4ª feira: 8km, a um ritmo entre 6:00 e 6:22 min/km
Depois de uma semana bem intensa, super cumprida, eis que chegou a semana da desculpa.
Dos 4 treinos previstos, só aconteceu 1.
Foi na 4ª feira. 8 km, a um ritmo de 5:59. Pelo menos, foi o (...)
Pois que voltei a inscrever-me na meia maratona lá da terra. O ano passado, inscrevi-me e depois acabei por não ir. Este ano vai ter que ser. E estou a escrever para o assumir como compromisso. Já iniciei um novo plano, na aplicação my asics e desta vai ter que ser.