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Cá coisas minhas

Este é o meu blog. Onde falo sobre múltiplas coisas. As coisas que me vêem a cabeça.

Voltei a correr

08.10.19 | Ana

A corrida faz-me tão bem.

Ao corpo.

A mente.

Comecei a ir ao ginásio a partir de metade de setembro.

Com um treino definido por uma professora. Ajustada a esta minha realidade de pós-parto.

Calmo.

Mas a fazer efeito, porque eu estava a sentir no corpo.

No corpo.

Não na mente.

Resolvi começar a caminhar na passadeira.

Comecei a caminhar.

Mas o bichinho da corrida começou a falar.

E fui correndo. E andando.

Logo no primeiro dia que corri, senti o efeito na mente.

Hoje já consegui correr 4 km.

E que bem que aquilo me soube.

A libertação.

A corrida é o meu mindfullness. Só com a corrida consigo desligar os pensamentos.

Tentei o Ioga. Nada. Tentei Pilatos. Nada.

Com a corrida só penso na corrida: "mais 2 minutos e acelero", "mais 5 minutos e abrando", "até aos 2 km", "20 minutos e ando", "aos 30 minutos paro", "hoje têm que ser 4 km". São só estes pensamentos que me vêem a mente. Sim, e claro, também "porra, estou cansada".

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