Voltei a correr
A corrida faz-me tão bem.
Ao corpo.
A mente.
Comecei a ir ao ginásio a partir de metade de setembro.
Com um treino definido por uma professora. Ajustada a esta minha realidade de pós-parto.
Calmo.
Mas a fazer efeito, porque eu estava a sentir no corpo.
No corpo.
Não na mente.
Resolvi começar a caminhar na passadeira.
Comecei a caminhar.
Mas o bichinho da corrida começou a falar.
E fui correndo. E andando.
Logo no primeiro dia que corri, senti o efeito na mente.
Hoje já consegui correr 4 km.
E que bem que aquilo me soube.
A libertação.
A corrida é o meu mindfullness. Só com a corrida consigo desligar os pensamentos.
Tentei o Ioga. Nada. Tentei Pilatos. Nada.
Com a corrida só penso na corrida: "mais 2 minutos e acelero", "mais 5 minutos e abrando", "até aos 2 km", "20 minutos e ando", "aos 30 minutos paro", "hoje têm que ser 4 km". São só estes pensamentos que me vêem a mente. Sim, e claro, também "porra, estou cansada".